我们都知道红枣具有丰富血液的功效。莲子可以去除体内的湿热气体。红枣和莲子的完美结合可以有效补气和补血。我们可以添加猪蹄炖和饮料，可以有效补充身体，胶原蛋白。同时，我们还可以维持卵巢，延缓衰老的影响，减少细纹的出现。

　　海带，紫菜和其他海藻类食物不容忽视。实验表明，海藻食物的提取物对动物的实验性肿瘤是有效的。专家们发现，癌症患者的血液大多是酸性的，而海藻，如碘和钙，可以调节和平衡血液的pH值，还可以调节雌激素的平衡。

　　长期使用蛋白质食物对女性卵巢有明显的保护作用。白质与人体组织的构建和修复以及免疫功能的维持有关。最适合女性保持卵巢和吃大豆。大豆富含大豆蛋白，易被消化吸收。没有必要担心过多的卡路里，肥胖和胆固醇。减少乳房不适。吃含有大豆的食物，如豆腐和豆浆，会帮助你的乳房！